D vitamini, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için kritik öneme sahip bir bileşen olup, sanılanın aksine bir vitamin değil, bir hormondur. Bu makalede, D vitamininin vücuttaki rolünü, eksikliğinin yol açabileceği sağlık sorunlarını ve nasıl dengede tutulabileceğini detaylı bir şekilde ele alacağız.